“轻食”指的是食物要
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支付宝:“轻食”指的是食物要 “轻食”指的是食物要教程玩法
1. 节后不少人选择“轻食”,指的是食物要?
少油、少糖、少盐
无肉、无油
2.正确答案:少油、少糖、少盐
3.答案解析:
轻食指的是升糖指数低的碳水化合物,低脂的肉类、优质蛋白质以及绿叶蔬菜。轻食食谱以低糖、低脂、低盐为准则,只要是均衡、自然、清淡、低热量、不加重身体负担的食物都可当作轻食的食材。
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