下蹲和站立哪个动作膝盖承受的压力更大
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蚂蚁庄园：下蹲和站立哪个动作膝盖承受的压力更大
1.哪种动作会让膝盖承受的压力更大
下蹲
站立
2.正确答案：下蹲
3.答案解析：
以一个体重100斤的人举例：
当他走路时，膝盖承受约100~200斤的压力；
而蹲和跪时，膝盖要承受约800斤的压力。
当膝盖长时间处于这种高压状态，会增加软骨的磨损，软骨一旦受损，膝关节失去了缓冲垫的保护，骨头开始磨骨头，就会出现疼痛。
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