长时间使用手机有什么危害？(手机干货有什么危害)

长时间使用手机会导致手机综合症，包括精神紧张、焦虑、睡眠质量降低等问题。将手机放在床头会干扰睡眠，而在床上侧躺着玩手机会造成眼部问题。建议适当使用手机，注意保护眼睛和睡眠质量。

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长时间使用手机有什么危害？(手机干货有什么危害)

过度使用手机的人们，很容易患上手机综合症。

1患者往往异常敏感、焦虑，情绪容易波动，精神容易紧张，久而久之就可能演变成轻度的神经衰弱或者强迫症，不仅对日常工作和生活产生影响，还会危害心身健康。

2研究表明，过度使用手机的人，睡眠时进入深睡期比较缓慢，持续时间也比较短，严重降低了睡眠质量，影响了白天的工作和生活。

3很多人喜欢把手机放在床头，为了方便接打电话和用手机当闹钟。专家提醒，晚上睡眠时将手机放在床头，十分不利于人体的健康。除了手机本身的电磁辐射会干扰睡眠外，随时可能的来电也会惊扰熟睡中的人们，从而导致睡眠质量大大降低。

4当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。

5手机会发射电辐射，其辐射强度与剩余电量无关，而与信号强度有一定关系。信号强度越大辐射强度就会也高，对身体危害也就越大。

6辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑。也会是免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。

手机对人体健康有什么危害

手机在现代人的生活中发挥着不可替代的作用，但其危害也逐渐显现出来。首先，损害眼睛；其次，它的电辐射会影响人体血液循环的正负电荷，时间长了，会导致免疫力下降，进而影响脑神经，使智力下降；另外，盲目迷恋手机，会影响睡眠；再次，它会因为辐射对细胞的影响而损害皮肤，出现色素沉积，脸上长斑等等。总之，任何事物的存在都会有好的一面和坏的一面，关键要看如何去控制和使用。

手机辐射属于非电离辐射，是电磁辐射的一种，而且辐射量比较低，不会对人体产生任何影响。而一些电离辐射或核辐射则容易对人体产生影响。一般来说长时间使用手机对人体是不会造成辐射的，经常使用手机对人体的影响，最常见的是对眼睛的影响，会影响到用眼卫生，造成一些近视或干眼等情况。另外，长时间低头用手机也会造成一些颈椎病，或者是颈肩痛，包括一些胸椎的不适等症状。

所以手机辐射对人体不会有什么影响，但最好少用手机，多活动，以免出现一些眼睛损伤，或者一些不良姿势引起的肩颈背部疼痛。长时间玩手机的人，别说是孩子，就是成年人，也有一定的危害。首先是长时间看屏幕，眼睛长期处于亢奋状态，缺乏休息，久而久之眼睛会很受伤，近视、眼疾、青光眼都有可能。整天低头会给颈椎带来伤害，眼睛受伤也会间接造成头痛的不舒服。

手机辐射对人体健康的危害是客观存在的严重社会问题，它不会因为手机产业的刻意隐瞒与回避就可以消失。

目前全球已开始重视手机辐射问题，并在反复“斟酌”有关辐射的技术标准，但可惜的是，相对于手机的全球普及以及消费者的健康来讲，这种缓慢的“斟酌”已经晚了，并且我们有理由相信，这种拖沓的场景在很多国家仍将会延续。所以，可悲的不是手机辐射技术标准的缺失，而是应对这种影响公共安全利益机制的缺失。

全球化时代是跨国公司主导全球经济的时代，大公司的影响远远超出了经济范畴，它们已经成为影响社会运行的动力体系。类似手机辐射这样的问题，大公司通过对产业隐私的回避，实际上已经侵害了社会公众的权利。

社会公共健康应该看成是公共产品，比如说，当很多企业都在污染空气的时候，这种公共产品的协调，监护人应该是政府。

手机辐射对公众健康的危害也是一样，我们不能因为看不见辐射而回避辐射的存在。因为社会的发展不能完全等同于公司群体的发展，而是整个民众的发展。在手机辐射问题上，各国政府有责任加速研究辐射的问题，并向民众提供对称的辐射信息；更有责任给企业制定严格的标准，使企业对民众承担更多的责任，并建立起既服务于社会，也服务于利润的双层责任。因此说，手机辐射不可怕，可怕的是国际社会没有建立起避免类似问题持续发生的快速协调机制。

现代文明在为人们带来丰富的产品和服务之时，也使人们陷入“幸福的烦恼”：随着手机使用频率的增加，由手机辐射引发的健康安全问题成为业界关注的焦点。

什么是手机辐射

研究表明，当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波都会或多或少被人体吸收，从而改变人体组织，还可能对人体的健康带来影响，这些电波就称为手机辐射。

事实上，手机辐射称为照射更为合理，因为手机使用的频率是在800至1800MHz之间，与X射线或伽马射线等电离辐射完全不同，它不能在人体内产生电离化或辐射能，因此被称为非电离性辐射场。

手机辐射的大小，在国际科学界有一套比较完备的计量标准，就是所谓的SAR值。SAR是Specific Absorption Rate的缩写，即比吸收率，也称为电磁辐射测试值，通俗地讲，就是手机辐射对人体影响的大小。

1990年，国际电气电子工程师学会（IEEE）制定了手机电磁辐射的衡量技术标准。1998年国际非电离辐射防护委员会（ICNIRP）也制定了类似的技术标准，标准中均采用SAR来度量手机电磁辐射的大小。

ICNIRP的标准得到了国际电信联盟和国际卫生组织的推荐以及绝大部分国家的支持。在我国，由国家质检总局牵头，联合卫生部、国家环保总局、信息产业部、广电总局、国家电网公司等单位组建的“电磁辐射国家标准制定联合工作组”正在联合制定我国的电磁辐射防护标准，其中也以SAR作为衡量手机辐射的基本限值。

手机辐射比想象中可怕

随着手机持有量的迅速上升，人们对手机辐射可能引发的健康安全问题也开始日益重视起来。不过，目前大多数手机使用者对手机辐射的了解还很不全面，而越来越多的科学研究却表明，手机辐射所带来的危害远比想象中更为可怕。

虽然学术界对手机辐射尚有争议，但不可否认其在一定条件下会对人体产生危害。

由西班牙马德里孔普卢滕塞大学应用物理学系负责人塞巴斯蒂安教授组织的一项研究显示，现有方法得出的数据显然低估了辐射对人体组织的影响。塞巴斯蒂安说：“既然电磁场的强度较预期大，对健康的影响也会相应要大。我们估计，电磁辐射的危害会不断累积，在10至15年后，很可能出现更多因使用手机而导致的病症个案。”

挪威科技大学的博士冈希尔德·奥弗特德尔及其同事对12万名瑞典人进行了问卷式的调查，同时对5000名挪威人也进行了问卷式的调查，这些人都在工作中使用手机。结果，瑞典有7803人做了回答，挪威有2828人做了回答。在挪威参加调查的人中，31%的人出现了至少一种病症，而在瑞典人中，13%的人出现了一种或多种病症。这份研究报告还显示：头疼最容易在打电话后半小时内发生，有时也在打电话当中发生。很多挪威人说，疼痛要在打电话5分钟以上时发生。很多瑞典人也说，打电话5分钟以上会有症状发生。

在我国，也有一些研究人员对手机辐射提出了警示。佳木斯大学物理学教授谢宜臣认为，目前关于手机辐射的争议，其实仅仅是量的讨论，而不是有没有的问题。谢宜臣分析说，手机辐射对人体的危害，可从众所周知的能量守恒定律来理解。手机主要通过天线向外辐射微波，这种辐射其本质是能量的传播，这些微波能量具有很强的穿透力，当它们进入人体器官后，根据能量守恒定律它不会灭亡，它把这些能量传递给人体器官，转换为其它形式的能量，即产生热效应和非热效应。

谢宜臣认为，由于手机天线在使用时紧贴头部，发射的微波非常集中，因此长时间地使用手机，必将引起局部病变。

科学对待手机辐射

近年来，研究人员一直试图弄清手机辐射是否会影响人类健康，但研究结果很难被所有科学界认同。与此同时，有关手机辐射的研究结果也不尽相同。对此，俄罗斯有关专家指出，这是由于研究方法不同所造成的。

莫斯科医学院专家在俄罗斯《化学与生活》杂志上撰文说，造成这些差异的原因大致有三个：一、很多科研小组使用的研究方法不同，因此研究人员无法对这些小组获得的数据进行比较；二、观察期短是此类研究的另一不足之处。某些被怀疑与手机有关的病变发展过程相当长，而现有方法很难确定某些早期病变与手机有何关联；三、部分研究活动可能受到投资方影响。

尽管现在业界对手机辐射所带来的危害究竟有多大还没有一个准确的结论，但专家们建议，最好不要等到手机辐射有害被完全证实后才采取防范措施。英国全国辐射防护安全委会员主席斯图尔特就曾警告说，关于移动电话技术，我们委员会很关注它对大众健康的影响。虽然手机已成为日常生活的一部分，甚至成为一些人的时尚装饰品，但不能因为人们都使用，就代表它是安全的。而德国消费者协会的负责人玛琳女士则认为，目前最要紧的就是给消费者一个有关手机辐射的控制标准。

手机是现代人们生活和工作中常用的一种新型通讯工具。随着科学技术的发展和生活水平的提高，手机的地位越来越重要，其普及程度也越来越广泛。因而，世界各国对日益严重的手机辐射格外重视，纷纷制定相关法规治理手机辐射环境，而各国的科学家和研究人员也都在积极探索手机对人类健康所产生的危害，并正在采取相应措施，消除这种影响。以德国为例，早在2001年7月，德国环境部长就表示，德国政府将加强对移动通信产生辐射的管理，要求从当年秋天开始，手机生产厂家必须在手机使用说明书上准确标明辐射程度。

一些手机生产商对手机辐射问题同样十分关注。索尼爱立信(中国)公关总监宁述勇表示，作为高端手机的代表，索尼爱立信的手机产品一直在执行严格的手机辐射标准。索尼爱立信所有手机产品在其说明书和产品网站上都标注了辐射值。另外，宁述勇还透露，索尼爱立信已经从一些蔬菜中提取了一种绿色物质用于手机制造，目前正在测试当中。而一向善于解决用户难题的海尔也再次给大家带来了惊喜。据了解，海尔部分型号手机已顺利通过了国家环保总局认证中心（CEC）的手机SAR值测试，首批取得了二型环境标志认证，有效地降低了辐射值，维护了消费者的健康。

当然，很多产品对人来说都具有潜伏的危险，类似手机辐射是否会影响人体健康这样的疑问，在高科技迅猛地改变着人类生活方式的背景下出现并不突兀，问题的关键是要用科学的态度解决技术的难题，这应当是人类正确对待手机辐射的理性思维。也就是说，人类既不要因可能的危害而放弃文明，也不能就此忽视不理；而是应从研发、使用、管理等各个流程中给予适度的关注。

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