夏季“心理中暑”会出现情绪、认知和行为异常这种现象被称为 蚂蚁新村今日答案最新2023年6月6日

夏季的炎热天气可能会引发心理中暑，导致情绪、认知和行为异常。医学上称之为“夏季情感障碍”，表现为情绪烦躁、思维紊乱、易激等。但我们可以通过好好睡觉和少饮酒等方式来缓解。想了解更多职业小知识，欢迎参与蚂蚁新村的问答活动，正确答案不仅可以获得产速奖励，还可以帮助别人并获得捐赠证书和小镇装扮。或许有若干网友想明白夏季“心理中暑”会出现情绪、认知和行为异常这种现象被称为 蚂蚁新村今日答案最新2023年6月6日相关资讯，因此有需要的不要错过哦！跟着592下载（HTtps://Www.592xZ.coM）小编了解了解哦

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2023年6月6日蚂蚁新村答案是什么？6月6日蚂蚁新村最新的问题，答对题目就可以获得木兰币产速 3/时的奖励，那么夏季“心理中暑”会出现情绪、认知和行为异常。这种现象被称为的答案是什么呢？接下来不妨一起了解6月6日蚂蚁新村的答案吧。

蚂蚁新村今日答案最新(06.06已更新)

1、夏季“心理中暑”会出现情绪、认知和行为异常。这种现象被称为

2、答案：夏季情感障碍

3、答案解析：

心理中暑是指在炎热的夏季，人们可能会出现情绪、认知和行为的异常，医学上称为“夏季情感障碍”。它往往发生在夏季和炎热的天气。主要表现为情绪烦躁，思维紊乱，易激。可通过好好睡觉、少饮酒等手段缓解。

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夏天一到，很多人在家里都会备上一些藿香正气液，因为它具有防暑降温的效果。感冒、中暑、腹泻、头晕等情况都用它。不过作为人们口中的“解暑神药”，藿香正气液真有这么神奇?

藿香正气液在外包装上注明，其成份有苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大皮肤、生半夏等，其功效为解表化湿、理气和中，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。

成都市三医院药学部临床药师赵岚表示，进入夏季暑湿较重，对于外感暑湿、吹空调受凉、胃肠道感冒或饮食不洁造成呕吐、腹泻，用藿香正气液是比较对症的。

不过藿香正气液也不是“万能药”，“如果是风热感冒，就不宜服用藿香正气液，而且也不宜长期服用，服药3天症状无缓解，就应去医院就诊。”

藿香正气水不可与头孢同服

同为很多家庭的夏季必备药，藿香正气水和藿香正气液虽只有一字之差，但区别很大。

赵岚说，藿香正气水乙醇(酒精)含量较高，药效也比较迅猛，不建议儿童、妇及哺期妇女使用，年老体弱者应在医师指导下服用。有过敏体质者慎用。

需要注意的是，服药后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及作精密仪器。且与头孢类药物同服，还会发生双硫仑样反应。

赵岚表示，乙醇和头孢联用，会产生一系列反应：恶心、头痛、呕吐、胸闷气短，严重的会血压下降、休克，药物在体内有一定的代谢过程，从安全的角度，建议服用头孢治疗期间与停药后一周内都不要饮酒，也不要食用含酒精的食物、饮料。

如果不小心同服了怎么办？赵岚表示，一旦出现双硫仑样反应，应及时停药和停用含乙醇制品，轻者可自行缓解，较重者需吸氧及对症治疗。

夏季疾病预防

中暑

解读：是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急疾病。出现头痛、头晕、多汗、四肢无力、注意力不集中等，多为中暑先兆症状。

急救：脱离高温环境;服用常用解暑急救药十滴水、人丹等;可辅以冰敷;严重者及时送医。

热伤风

解读：室内外温差过大导致，症状包括鼻塞流涕、头痛、发烧等

预防：建议空调温度与室外温差保持在6℃-8℃内。

热病

解读：热病为中暑分级中的重症中暑，通常发生在夏季高温同时伴有高湿天气。症状通常表现为高热、体温达到40℃以上、皮肤干热无汗、神志障碍、脏器衰竭等，死亡率高达50%。

预防：高温天气意防暑降温;温度超过32℃、湿度大于60%时，不宜再运动。

心理中暑

解读：心理学家和医学家认为，人的情绪与气候有密切关系。气温超过35℃、日照超过12小时，气候变化对人的情绪就会造成影响，导致情绪和认知行为的紊乱;另外，夏季食欲下降加上睡眠质量差和出汗，也会影响体内电解质代谢，从而影响大脑神经活动，让人情绪和行为出现异常。

症状：莫名其妙出现情绪和行为异常，如情绪烦躁、爱发脾气、心情低落等。

预防：听舒缓音乐、使用冷色调装饰、避免饮用白酒等，以降低“心理温度”。

如何防暑

补水

天热血液黏稠度会增加，应适当补水。不过，过量饮用白水反而可能会导致人体盐分过度流失，部分水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。之后，出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等不适症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和。

补盐：以淡盐水补充人体大量排出的汗液带走的无机盐，同时也可防电解质紊乱(一般在500ml饮用水里加1g盐)。

少量多次：分多次喝，每次以100ml~150ml为宜，间隔半个小时。

温度：大量冷饮摄入容易引起消化系统疾病，水温10℃左右为宜。

食物防暑

山楂汤：山楂片100g、酸梅50g，加3500ml水煮，放入白菊花100克烧开后捞出，放入适量白糖;

绿豆酸梅汤：绿豆150g、酸梅100g加水煮，加适量白糖，晾凉饮用。

金银花(或菊花)汤：金银花(或菊花)30g，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。

椰汁银耳羹：银耳30g洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125g、冰糖及水适量，煮沸即成。

夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%-90%，都可以用来补充水分。

暑期复习预防心理中暑？

梅雨天，闷热潮湿，人的情绪也会受到影响，这是因为湿度对人的神经系统有影响，会导致神经系统不稳定，出现焦虑、烦躁等情绪变化。当湿度正常，不那么闷热的时候，神经系统也会稳定，这就是为什么张某到有冷气的地方感觉心里舒服些，立秋过后惊恐障碍的患者会减少的原因。在就诊的人群中惊恐发作往往都是在吃火锅、挤公交车等闷热、潮湿、封闭的空间发生。医生指出，惊恐障碍，又称急焦虑发作，是焦虑障碍的一种。它可以发作时毫无明显诱因，表现为强烈的恐惧、焦虑，濒死失控等痛苦的体 验，发作时间数秒到20分钟，且一个月发作超过三次。躯体疾病也容易导致惊恐发作，如心脏疾病、甲状腺功能亢进、肺栓塞、低血糖等疾病。医生提醒说，这两天天气闷热潮湿，极易诱发惊恐发作。医生建议如果有上述症状应及时到正规医院的心理门诊就诊。一般在专业心理医师的指导下，通过药物治疗、支持治疗及认知行为治疗，症状会明显改善。

拒绝“恐夏症”，要学会合理安排生活，避免在最炎热时外出；作息时间要有规律，烦躁时可适当增加睡眠时间；注意平衡膳食结构，少吃食物，多吃些清凉食物。大多数人都愿意待在空调房里纳凉，而实际上，适度的运动可以增加人体代谢，振奋阳气，活动时要以微出汗为度，如慢跑、散步、有氧、太极拳等，从而可达到散湿解郁的作用。可到凉爽的地方散心，或参加一些适合自己的体育运动，把不良情绪宣泄出去。听听舒缓的音乐，或者做些放松训练，同样有助于自己平静下来。

随着夏日气温逐渐增高，人们的心情似乎也变得糟糕起来。平时格十分吻合的人，也会突然莫名其妙地烦躁不安、好发脾气，其实这些都和高温天气有关。当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，人体下丘脑的情绪调节中枢就会受到很大影响，激素分泌增加，导致兴奋过高、烦躁、爱发脾气，并随着一天中气温的变化呈现出时段。湿热的气候很容易引绪障碍，使人们患上“夏季情感障碍综合征”，也就是“心情中暑”。“心情中暑”会让人们变得行为失控、烦躁不安、办事丢三落四、因微不足道的小事与别人闹意见或者心情低落、对什么事情都不感兴趣、觉得生活没劲、对他人缺乏热情、心情随着早中晚三个时间段由好到坏变化有些人甚至行为古怪，固执地重复一些生活动作，如反复洗澡、洗脸、洗手等。

其实，这种“心情中暑”在众多人群中都存在。细心的我们可以观察到，在炎热的夏天，人与人之间发生口角、打架等事件的频率比平时增多。对于考研一族来说，不仅要经受住酷热的天气，还要坐在书桌前做阅读理解、背要点、记数学公式，其心情如何可想而知。因此，当考研一族发现自己在酷暑天变得心情烦躁、大脑一片糊涂的时候，首先不要惊慌、不要抱怨，这是再正常不过的情绪变化。也只有做到这一点，才能以平和的心态更好地应对“心情中暑”。

当然，要防止“心情中暑”，心理调节也非常重要。俗话说：“心静自然凉”。越是天热，遇事就越要心平气和。以下方法可供参考：

第一，听一些空灵的轻音乐。如班得瑞的专辑、赞美诗等。在听这些音乐的时候，想像绿林、蓝天、大海等令人凉快的事物，让自己的意念遨游于冰山雪峰或寒冷刺骨的呼啸北风中，畅思遐想“千里冰封，雪飘”的诗情画意，以忘却热浪袭击，降低心理热度。

第二，进行积极的心理暗示。暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。当天气比较热的时候，考生在复习时不要老唠叨“好热啊，好热啊，烦死了，烦死了”，这是消极暗示，其结果只会让自己越来越热、越来越烦。正确的做法是：做个深呼吸，告诉自己“天气会一天天凉快的，不要烦躁”或者在书桌上写上“心静自然凉”等字样。经过这样的积极暗示，让自己变得凉快起来。

第三，合理安排复习内容。在炎炎夏日，还要面对繁重的复习任务，确实让人抓狂。但是复习又不得不继续，这时根据一天中气温的变化合理安排复习内容很有必要。比如，可以在早上和晚上气温相对较低的时候安排复习比较困难的科目，而在中午气较高的时候安排相对容易的任务。这样可以有效避免气温最高时又碰上复习进展不顺利的双重压力，有效缓解烦躁情绪。

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