小鸡宝宝教你挑蔬菜：以下哪种西蓝花更新鲜

蚂蚁新村最新(2023.7.9已更新)

1、蚂蚁庄园7.9：

小鸡宝宝教你挑蔬菜：以下哪种西蓝花更新鲜

正确：花苞紧实的

解析：

如果是新鲜西蓝花的话，它的花苞长得非常紧实，轻轻掰根本掰不开，从顶部看没有一点空隙，那么如果可以看到空隙的话，多半是不怎么新鲜的西蓝花，放时间久了，或者是长老了。

还有看看花苞的状态，如果花苞已经开花了，不是一个个花骨朵，也不要买，这种西蓝花已经老了，不好吃。

2、怎么参加蚂蚁庄园问答：

1.在支付宝中进入蚂蚁庄园，点击下方三个图标中第二个领饲料图标；

2.点开后选择庄园小课堂对话框，点击右侧去答题按钮，即可看到当天的庄园小课堂；

3.点击正确，只要答对了就会获得180g饲料，答错了只会获得30g饲料。

4.饲料可以喂养小鸡，只需要把右下角的饲料拖到小鸡饲料盆里即可。

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西兰花什么菜搭配给宝宝吃

西兰花土豆泥

准备食材：土豆20克、西兰花10克

制作做法：

1、土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透。

2、西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下。

3、捞出剁碎。

4、将蒸好的土豆碾成泥。

5、土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。

蛋黄西兰花粥

准备食材：粳米50g、西兰花50g、蛋黄1个、清水800ml

制作做法：

1、鸡蛋煮熟，取出蛋黄压碎，西兰花洗净后切碎备用。

2、大米洗净放入砂锅，加水烧开，小火熬制。

3、粥体浓稠时加入蛋黄。

4、最后放入西兰花煮滚即刻关火。

宝宝吃西兰花的注意事项

宝宝不宜吃太多西兰花，虽然宝宝吃西兰花有很多好处，但西兰花的膳食纤维含量丰富，宝宝的肠胃比较娇弱，食用太多的西兰花会出现腹泻的情况。

注意在粥里面放盐时，一定不能放多，以免宝宝的味觉，还有可能加重宝宝肠胃的负担。

西兰花在烹调之前要用淡盐水浸泡10多分钟，若花心里面藏有虫子，就会自己跑出来，之后再清洗就可以了。

若土豆很沙，有些干不好吞咽，可以放些刚刚煮菜的水调一下。

西兰花中含有丰富的钙、铁、锌和多种维生素，非常适合作为婴儿食品，可将西兰花直接入锅煮熟，制成西兰花汁，用榨汁机直接搅拌棒或磨碎，将熟块打碎或磨成泥，搅拌后加入牛奶，涂抹适量搓成丸状，备用。将西兰花和胡萝卜洗净。在沸水中氽烫至熟。用搅拌器或研磨机磨碎。放在一边。10个月大婴儿的补充饮食应包括营养丰富的食物。

10个月婴儿应逐渐变为一日三餐，早、晚吃母乳或奶粉为辅，中午可吃粮食、牛奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品。将方法二的土豆球涂上方法三的西兰花和胡萝卜碎末，完成。锅里放少许油，小火加热，把胡萝卜放进去炒一会，油的颜色微微发黄，这一步是为了胡萝卜素，倒入适量的水煮沸，煮5分钟。需要准备适量的土豆和西兰花，土豆去皮切块，放入沸水锅中蒸熟。西兰花洗净，在沸水中焯一下，取出后切碎。

将蒸好的土豆磨成泥，与西兰花拌匀，捏成球状，10个月大的婴儿就可以吃了。西兰花不仅受到减肥人士的喜爱，也受到们的喜爱，因为西兰花中含有的这些营养成分对我们的宝宝来说也是非常珍贵的。可以说，西兰花很适合作为宝宝的辅食。由于是搅拌机，量还是有点多，就放一个小的边角料盒冻着吧！这样就可以了。完全冻好后，再一个个拿出来装在塑料袋里。

吃的时候要和其他辅食一起拿出来彻底蒸熟吃。西兰花糕：西兰花、鸡蛋、胡萝卜、虾仁、面粉做法，先将西兰花切成小块，放入锅中焯水，捞出后切碎，放入碗中待用。西兰花、米、水 如何制作。选择新鲜的西兰花，不要选择**的。取几颗，把西兰花洗干净，洗的时候可以先用盐水浸泡15分钟左右，除去里面的农药。

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